民無信不立

• 維他命b群什麼時候吃

保健商品網路上可說是比比皆是,但是有很多需要注意的地方,也提供一些諮資訊供您參考喔!

1.保健食品中的乾燥劑和棉花團，在開封後便應該立刻丟掉，否則容易使產品受污染。

2.為了預防骨質疏鬆，要多喝大骨湯，並應補充維骨力。

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3.服用銀杏和Ｑ10，可預防阿滋海默症

銀杏可活化人體腦部功能，輔酶Q10（即 CoQ10）有保護神經細胞的作用，兩者皆已被證實可以預防阿滋海默症。

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食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
1. 品名：【善存】男性綜合維他命
2. 淨重、容量：14錠X10盒
3. 食品添加物名稱：碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精)，抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)，氧化鎂，微結晶狀纖維素，乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)，聚乙烯聚?咯烷酮，羥丙基甲基纖維素，葉黃素5%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、水、葉黃素、磷酸鈣、維生素E、抗壞血酸鈉、抗壞血酸棕櫚酸酯)，菸鹼醯胺99.5%(菸鹼醯胺、二氧化矽)，丁烯二酸亞鐵，本多酸鈣，氧化鋅，二氧化鈦，磷酸氫鈣(無水)，硫酸錳，合成番茄紅素10%(蔗糖、明膠、玉米澱粉、合成番茄紅素、水、抗壞血酸棕櫚酸酯、維生素E、抗壞血酸鈉、磷酸鈣)，鹽酸?哆辛(維生素B6)，生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素)，維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A、蔗糖、二丁基羥基甲苯)，硬脂酸鎂，硝酸硫胺明(維生素B1)，核黃素(維生素B2)，膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、維生素C、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3)，二氧化矽，三乙酸甘油酯，氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)，硫酸銅，食用藍色二號鋁麗基，維生素K15%(阿拉伯膠、維生素K1、蔗糖)，聚山梨醇酐脂肪酸酯八十，葉酸，碘化鉀，三氯化鉻，硒酸鈉，鉬酸鈉
4. 建議食用量：成人每日一錠，一日請勿超過一錠，建議隨餐或飯後食用，多食無益。
5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址： 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線： 0800-258000
製造廠名稱： 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
製造廠地址： 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
製造廠電話： 03-5901988
7. 原產地(國)：台灣
8. 有效期限：2017.07.26
9. 輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4
10.全產品之綜合責任保險-保單號碼為: 0300000114-15/0300000579-05

注意事項：
1.請置於乾燥陰涼處、避免高溫陽光直射。
2.請勿放置冰箱，容易受到水氣的沾染。
3.請倒至瓶蓋上再取用，以避免水氣沾染其他錠劑。
4.使用後請蓋緊瓶蓋，並避免將水滴入瓶內。
5.建議您在食用時，避免分裝，因為分裝盒的密合度不如原裝瓶。
6.請置於兒童無法取得之處。
7.如同其他營養補充品，孕婦及授乳婦在食用本品前，請洽醫藥專業人員。
8.若不慎食用過量，應立即停用就醫。
9.若您食用其他營養補充品，請詳讀標示是否含有相同的成分。







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▲現代人生活忙碌，常常三餐不定時。（示意圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

快節奏的生活讓很多人吃東西都不規律，早餐不吃、晚上大補，工作一忙拿零食代替正餐充飢，長期這樣胃很受傷。哪些惡習深深地傷害了胃？如何辨別自己是否患有胃病？《生命時報》採訪專家，整理出一些重點。

胃病愛找7種人：

1.加班熬夜族

工作壓力大、精神緊張，經常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。

2.不吃早餐族

從來不吃早餐或不習慣吃早餐的人，胃分泌的胃酸沒有食物可以消化，會損傷食道、胃腸黏膜，長期下去不僅容易導致胃潰瘍，還可能誘發膽結石。

3.餐後運動族

有些人吃完後就趕著去跑步、健身，如此虐待胃，可能導致內臟供血不足，影響消化功能。建議飯後休息半小時以上再運動。

4.吃飽就睡族

很多人晚上加班或者上夜班後，習慣在路上吃宵夜，吃完回家倒頭就睡。然而，食物從胃徹底排空到進入小腸大約需要4小時。睡前飽餐，胃內食物還來不及消化，很容易出現消化功能異常。

5.天天吃撐族

飲食沒節制，天天吃得很飽，不僅加重胃的負擔，還會增加胰、膽等消化器官的壓力，打亂消化系統的正常工作，引發一系列問題。

6.小病隱忍族

許多人對胃部隱痛、腹脹等症狀很不重視，能忍就忍，能拖就拖，實在忍不住再吃止痛藥。事實上，任何不適都可能是身體發出的警報，一定要及時就醫，避免小病耽誤成大病。

7.無辣不歡族

有些人就算胃部不適，還是堅持要吃辣。事實上，適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有腸胃疾病又吃辣過多，會刺激腸胃黏膜，加重其充血、水腫。

▼小心一些壞習慣把胃給折騰壞了！（示意圖／達志養生食譜影像）

根據症狀辨識胃病：

1.慢性胃炎或胃下垂

飯後或整天飽脹、打嗝但不反酸；胃口不好，體重逐漸下降；臉色蒼白。

2.胃潰瘍

飯後不久出現的上中腹痛，疼痛可能有節律性，例如受涼、生氣；常伴有噁心、嘔吐、積食感。

3.十二指腸潰瘍或炎症

飯前或飯後兩小時開始胃痛；半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有節律性，並伴有反酸現象。

4. 胃痙攣

忽然發作的上腹劇痛，同時有飲食不潔或受涼的紀錄；坐臥不安，臉色蒼白冒冷汗，四肢發冷，上中腹有硬塊但不能摸，可在1至2小時後自行緩解。

5.潰瘍病急性穿孔

肚子硬如板狀，不能碰。

6.胃癌

飯後腹部脹痛，常有噁心、嘔吐，偶有嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發；伴有貧血、消瘦、不想吃東西，在肚臍上方或胸骨下方能摸到硬塊。

專家指出，胃怕過冷或過熱的食物，也怕含有亞硝酸鹽的醃菜，以及含致癌物的煙燻、油煎食物。專家建議，吃東西要細嚼慢嚥，多吃溫潤多汁的食物，三最好定時定量，還要保持愉快的心情，才能增加食物、促進消化。另外，有不舒服症狀，可以在腹部上下輕輕按摩。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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